))
Alkohol i jego pozytywny wpływ na insulinowrażliwość, poziom insuliny, Hba1c i poziom glukozy
Manage episode 483826722 series 3664749
Indhold leveret af Bartosz Czekała. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Bartosz Czekała eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Myśląc o alkoholu zapewne mało komu przychodzi do głowy, że ma on coś wspólnego z pozytywnym wpływem na jakikolwiek aspekt zdrowia. Rzeczywistość jest jednak bardziej skomplikowana. Okazuje się, że różne rodzaje alkoholu, od whiskey po czerwone wino, mogą pomóc z obniżeniem poziomu insuliny, zwiększyć insulinowrażliwość oraz poprawić inne parametry glikemiczne.
Zobacz wersje wideo w serwisie YouTube tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=ccWcWXqMfnY&t=9s&ab_channel=BartoszCzeka%C5%82a
Znajdziesz tam również odniesienia do wszystkich badan naukowych, które były poruszanie w odcinku.
=========================
https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony
=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/
=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:
✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )
✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeof...
Kapitler
1. Wstęp (00:00:00)
2. Uwaga na dysonans poznawczy (00:01:00)
3. Pozytywny wpływ alkoholu na obniżenie insuliny (00:01:21)
4. Piękne połączenie epidemiologii i badań interwencyjnych (00:02:40)
5. Co to znaczy umiarkowane picie? (00:03:29)
6. Spożycie alkoholu a różnice między płciami (00:06:16)
7. Wpływ spożycia alkoholu u osób z cukrzyca, otyłych, zdrowych, itd. (00:07:41)
8. Alkohol a insulina - potencjalne mechanizmy (00:11:45)
9. Alkohol jako potencjalny element terapii "glikemicznej" (00:13:30)
10. Alkohol jako środek rozrzedzający krew (00:15:00)
11. Alkohol - stały element wśród wielu stulatków? (00:15:47)
15 episoder
Del
